TERVETULOA SPOVEN KOTISIVUILLE! Spove on Suomen kuudenneksi paras aikuisurheiluseura yleisurheilussa ja hiihdossa SM-kisojen perusteella. Pääsivulla esitetään lyhyesti seuran viimeaikaiset menestymiset kilparadoilla ja -laduilla. Päävalikosta löytyy lisätietoa aihepiireittäin. Oletko kiinnostunut liittymään Spoven jäseneksi - jos, niin liity klikkaamalla tästä! Lisää Spoven ajankohtaistapahtumista yms. löydät seuran FACEBOOK-sivulta (klikkaa)! Ajankohtaista tiedotettavaa****** Spoven jäsenmaksu vuodelle 2019 on 30€/jäsen, 50€/talous Maksut tilille Spove ry, FI92 5780 0720 3466 62 Muistakaa merkitä maksun viestikenttään oma nimi ja "jäsenmaksu 2019" ************* Ohjatut Porrastreenit ja kiertoharjoittelu Paloheinässä to 26.9.2019 klo 17:30 – 19:00 Tilaisuus on ilmainen ja sen vetävät Personal Trainerit. Ohjelma: Lämmittely Ryhmä 1 Porrastreenit Ryhmä 2 Kiertoharjoittelu Ryhmä 2 Porrastreenit Ryhmä 1 Kiertoharjoittelu
Kahvi ja mehutarjoilu Mahdollisuus myös lihaskuntotestiin (ota yhteys etukäteen).
Tiedustelut: Erkki Kontio, s-posti: erkki.kontio@elisanet.fi, puh. 040 500 6603 Järjestäjä: Spove ry, https://www.spove.fi
Tervetuloa mukaan! ************* Spoven Yleisurheilukilpailut 2019 - Tulokset
100m Niko Perttilä M30 14,20 Paavo Tomminen M65 RKM 15,80 Pekka Mantere M70 16,60 Kauno Anttila M80 18,44 Heikki Räsänen M75 19,41 Veikko Luode M75 23,00 (Aika on arvioitu; ajanottajan virheen vuoksi kellotettua aikaa ei Veikolle saatu) Hannele Kivistö N75 22,00 Eila Hartonen N70 26,53
400m Niko Perttilä M30 1.08,30 Kyösti Lehto M65 1.16,93 Markku Pääkkö M65 1.21,11 Viljo Komulainen M75 1.26,06 Heikki Räsänen M75 1.30,09 Paavo Tomminen M65 RKM 1.30,80 Arto Nikulainen M70 1.32,70 Sulo Kiirla M80 1.43,37 Hannele Kivistö N75 1.47,35 Eila Hartonen N70 2.15,42
1500m Niko Perttilä M30 5.55,0 Taisto Lehtinen M65 5.56,0 Kyösti Lehto M65 6.32,0 Raimo Hartonen M70 7.03,0 Arto Nikulainen M70 7.06,0 Erkki Kontio M65 7.18,0 Heikki Räsänen M75 7.22,0 Hannele Kivistö N75 8.04,0 Ilkka Wastimo M70 8.38,0
1000m kävely Virve Viljola N45 HKV 5.19,22 Paavo Tomminen M65 RKM 6.08,0 Taisto Lehtinen M65 6.20,0 Hannele Kivistö N75 7.10,0 Niko Perttilä M30 7.42,0 Veikko Luode M75 7.35,0 Ritva Luode N75 8.47,0
Kuula Pekka Mantere M70 9,91 Paavo Tomminen M65 RKM 9,38 Arto Nikulainen M70 7,76 Pentti Takala M70 7,35 Heikki Räsänen M75 7,12 Veikko Luode M75 6,46 Senni Sopanen N90 3,93
Keihäs Kauno Anttila M80 28,74 Raimo Niemi M70 24,96 Paavo Tomminen M65 RKM 15,92 Pentti Takala M70 14,51
Kiekko Pentti Takala M70 23,97 Paavo Tomminen M65 RKM 23,67 Veikko Luode M75 19,51
Korkeus Niko Perttilä M30 135 Pentti Takala M70 110
Pituus Senni Sopanen N90 1,26 Ikäsarjat huomioiva keskinäinen paremmuus lasketaan moniotteluiden pistetaulukoita käyttäen myöhemmin. ************* Pirkkolajuoksu ja -kävely 21.9.2019, klo 12:00 Pirkkolan Urheilupuisto Helsinki, Pirkkolantie 23 Matkat ja sarjat: 1/4 maraton, sarjat M/N, 40, 50, 60, 70+ 1/2 maraton, sarjat M/N, 40, 50, 60, 70+ 3000 m ratakävely M/N, 40, 50, 60, 70+ (Kävely Pirkkolan urheilukentällä tiilimurskaradalla.) Kuntokävely 5,5 km, ilman ajanottoa Osallistumismaksut: Ennen 30.6.2019: 1/4 maraton 20 €; 1/2 maraton 30 €; 3000 m käv. 10 € 1.7.2019 jälkeen: 1/4 maraton 25 €; 1/2 maraton 40 €; 3000 m käv. 15 € juoksijakortilla 2€ alennus Kuntokävely 5,5 km: 10€ Ilmoittautumiset, tiedustelut sekä maksut : Raimo Niemi, s-posti: raimoniemi@gmail.com (Etunimi ja sukunimi yhteen kirjoitettuna) Maksut: Maksu seuran tilille; Spove ry, FI92 5780 0720 3466 62, viestikenttään: Oma nimi (selkeästi), seura tai asuinpaikka, sarja sekä matka. (esim. Meikäläinen Maija, Espoo, N40, 1/4M) Jälki- ilmoittautumiset kisapaikalla 21.9. klo 10:00 - 11:30. Jälki-ilmoittautuessa maksu ainoastaan käteisellä. Kaikille jaetaan osallistumismitali (myös kuntokävelyssä). Kilpasarjojen 3 parasta palkitaan.
Tervetuloa osallistumaan! 13.11.2018 pidetyssä Spoven syyskokouksessa valittiin seuran johtoon seuraavat henkilöt; |
SPOVE RY
