TERVETULOA SPOVEN KOTISIVUILLE! Spove on Suomen kuudenneksi paras aikuisurheiluseura yleisurheilussa ja hiihdossa SM-kisojen perusteella. Pääsivulla esitetään lyhyesti seuran viimeaikaiset menestymiset kilparadoilla ja -laduilla. Päävalikosta löytyy lisätietoa aihepiireittäin. Oletko kiinnostunut liittymään Spoven jäseneksi - jos, niin liity klikkaamalla tästä! Lisää Spoven ajankohtaistapahtumista yms. löydät seuran FACEBOOK-sivulta (klikkaa)! Ajankohtaista tiedotettavaa****** Spoven jäsenmaksu vuodelle 2019 on 30€/jäsen, 50€/talous Maksut tilille Spove ry, FI92 5780 0720 3466 62 Muistakaa merkitä maksun viestikenttään oma nimi ja "jäsenmaksu 2019" ************* Ohjatut Porrastreenit ja kiertoharjoittelu Paloheinässä to 26.9.2019 klo 17:30 – 19:00 Tilaisuus on ilmainen ja sen vetävät Personal Trainerit. Ohjelma: Lämmittely Ryhmä 1 Porrastreenit Ryhmä 2 Kiertoharjoittelu Ryhmä 2 Porrastreenit Ryhmä 1 Kiertoharjoittelu
Kahvi ja mehutarjoilu Mahdollisuus myös lihaskuntotestiin (ota yhteys etukäteen).
Tiedustelut: Erkki Kontio, s-posti: erkki.kontio@elisanet.fi, puh. 040 500 6603 Järjestäjä: Spove ry, https://www.spove.fi
Tervetuloa mukaan! ************* Pirkkolajuoksu 2019 tulokset 10,55km N yleinen Isokääntä Kaisa Espoo 58.01 Kähkönen Ellenoora Helsinki 1h16.54 Kontio Suvi Helsinki 1h17.14 N 40v Lappalainen Mirja Hammaslahti 53.48 Ohrankämmen Jenni Vihti 1h1654 Rinkinen Tiina Helsinki 1h23.48 N 50v Heliö Miia Helsinki 53.58 Luist Helle Helsinki 59.17 Salminen Kirsi 1h02.22 N 70v Kujala Kati Helsinki 1h12.45 M yleinen Tuomela Heikki 53.06 Sjöblom Mikael 1h10.07 M 40v Hyyryläinen Toni Pakilan Veto 39.11 Raatikainen Jussi 48.11 Lindroos Jari Espoo 49.45 Vaittinen Marko Helsinki 1h03.15 M 60v Bister Ilpo Wild John Music 52.45 M 70v Nikulainen Arto Spove 59.01 Komulainen Viljo Spove 59.56 Sihvonen Kari Spove 1h07.19
21,1km N yleinen Häppölä Elisa Helsinki 1h54.22 Forsten Hanna Runners High 1h56.20 N 40v Huttunen Liisa Runners High 1h57.56 M yleinen Häppölä Paavo 1h58.57 M 40 Moilanen Seppo JuoksuFoorumi 1h27.57 Hanhinen Antti Helsinki 2h14.09 M50 Bauhaunist Petter Fortum 1h56.21 ************* Spoven Yleisurheilukilpailut 2019 - Tulokset
100m Niko Perttilä M30 14,20 Paavo Tomminen M65 RKM 15,80 Pekka Mantere M70 16,60 Kauno Anttila M80 18,44 Heikki Räsänen M75 19,41 Veikko Luode M75 23,00 (Aika on arvioitu; ajanottajan virheen vuoksi kellotettua aikaa ei Veikolle saatu) Hannele Kivistö N75 22,00 Eila Hartonen N70 26,53
400m Niko Perttilä M30 1.08,30 Kyösti Lehto M65 1.16,93 Markku Pääkkö M65 1.21,11 Viljo Komulainen M75 1.26,06 Heikki Räsänen M75 1.30,09 Paavo Tomminen M65 RKM 1.30,80 Arto Nikulainen M70 1.32,70 Sulo Kiirla M80 1.43,37 Hannele Kivistö N75 1.47,35 Eila Hartonen N70 2.15,42
1500m Niko Perttilä M30 5.55,0 Taisto Lehtinen M65 5.56,0 Kyösti Lehto M65 6.32,0 Raimo Hartonen M70 7.03,0 Arto Nikulainen M70 7.06,0 Erkki Kontio M65 7.18,0 Heikki Räsänen M75 7.22,0 Hannele Kivistö N75 8.04,0 Ilkka Wastimo M70 8.38,0
1000m kävely Virve Viljola N45 HKV 5.19,22 Paavo Tomminen M65 RKM 6.08,0 Taisto Lehtinen M65 6.20,0 Hannele Kivistö N75 7.10,0 Niko Perttilä M30 7.42,0 Veikko Luode M75 7.35,0 Ritva Luode N75 8.47,0
Kuula Pekka Mantere M70 9,91 Paavo Tomminen M65 RKM 9,38 Arto Nikulainen M70 7,76 Pentti Takala M70 7,35 Heikki Räsänen M75 7,12 Veikko Luode M75 6,46 Senni Sopanen N90 3,93
Keihäs Kauno Anttila M80 28,74 Raimo Niemi M70 24,96 Paavo Tomminen M65 RKM 15,92 Pentti Takala M70 14,51
Kiekko Pentti Takala M70 23,97 Paavo Tomminen M65 RKM 23,67 Veikko Luode M75 19,51
Korkeus Niko Perttilä M30 135 Pentti Takala M70 110
Pituus Senni Sopanen N90 1,26 Ikäsarjat huomioiva keskinäinen paremmuus lasketaan moniotteluiden pistetaulukoita käyttäen myöhemmin. ************* 13.11.2018 pidetyssä Spoven syyskokouksessa valittiin seuran johtoon seuraavat henkilöt; |
SPOVE RY
